BERITA

SENAM SEHAT 2025 SETIAP JUMAT DI HALAMAN BADAN PENDAPATAN DAERAH

07 Februari 2025 06:30

SAMPIT - Kepala Badan Pendapatan Daerah Kabupaten Kotawaringin Timur Ramadansyah, S.E., M.Ec. Dev dan Sekretaris Badan Pendapatan Daerah berserta seluruh Kepala Bidang dan Kepala SubBidang serta seluruh pegawai Badan Pendapatan Daerah mengikuti senam sehat 2025 di halaman kantor Bapenda. ( Jumat, 07 Februari 2025)

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di Badan Pendapatan Daerah Kabupaten Kotawaringin Timur yang dilakukan pada hari Jumat. Menu sarapan pun disediakan untuk melengkapi keceriaan aktifitas senam di Jumat pagi.

 


BACA BERITA LAINNYA:

BAPENDA KAB.KOTIM LOUNCHING MOBIL PELAYANAN PAJAK DAERAH KELILING DIPERINGATAN HARI JADI KE-69 KABUPATEN KOTAWARINGIN TIMUR

07 Januari 2022 00:00

Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Mengikuti Upacara Peringatan Hari Jadi ke-69 Kabupaten Kotawaringin Timur. Bupati Kotawaringin Timur H. Halikinnor,SH, MM sebagai Inspektur Upacara Peringatan Hari Jadi ke-69 Kabupaten Kotawaringin Timur bertempat di Stadion 29...

Selengkapnya...

RAPAT EVALUASI PENDAPATAN DAERAH TRIWULAN III DAN RENCANA REALISASI TRIWULAN IV TAHUN ANGGARAN 2024

24 Oktober 2024 13:30

SAMPIT - Kepala Badan Pendapatan Daerah Kabupaten Kotawaringin Timur Ramadansyah, S.E., M.Ec. Dev membuka dan memimpin Rapat di Kantor Badan Pendapatan Daerah. Peserta Rapat Pj. Sekretaris Daerah Kab. Kotim, Asisten III Setda Kotim, Inspektur Inspektorat Kab. Kotim...

Selengkapnya...

BAPENDA MENGIKUTI KEGIATAN UPACARA BENDERA PERINGATAN HARI ULANG TAHUN KE-72 KABUPATEN KOTAWARINGIN TIMUR

07 Januari 2025 07:00

SAMPIT - Kepala Badan Pendapatan Daerah (BAPENDA) Kabupaten Kotawaringin Timur Ramadansyah, S.E., M.Ec. Dev Sebagai Koordinator Zona Dua Dalam Rangka Peringatan Hari Ulang Tahun ke- 72 Kabupaten Kotawaringin Timur (Selasa, 7 Januari 2025).

Selengkapnya...

REKONSILIASI POTENSI PENDAPATAN ASLI DAERAH (PAD)

29 Oktober 2018 00:00

Sampit - Badan Pengelola Pendapatan Daerah (Bappenda) Kab. Kotim menggelar rekonsiliasi potensi PAD bersama Organisasi Perangkat Daerah (OPD) pemungut Retribusi Daerah Kab. Kotawaringin Timur, Senin (29/10/18).

Kegiatan...

Selengkapnya...

RAPAT KOORDINASI PENYUSUNAN RANCANGAN PERATURAN KEPALA DAERAH KABUPATEN KOTAWARINGIN TIMUR BERSAMA NARASUMBER DARI KEMENDAGRI

04 Juli 2024 08:30

SAMPIT- Kepala Badan Pendapatan Daerah membuka Rapat yang dihadiri oleh Narasumber dari Kemendagri Jakarta Basuki Rachman, S.E , Andi Fadhilla Pangerang, S.STP. dan Alfian Akbar, S.IP serta 17 OPD Pemungut (Kamis 04 Juli 2024)

Selengkapnya...